告别了父老乡亲，告别了天柱，广江就这么一个人跟着带兵干部和其他新兵开始了自己出生以来最远的一次旅行，然而他没有想到这次旅行跟他以后人生的旅行比起来，无论是距离，还是心理上的冲击，都是微不足道的。
汽车把他们从县城拉到了市里，火车又把他们从市里拉到了伟大祖国的首都，接下来又是汽车，直接从火车站把他们拉到了京北的崇山峻岭。广江从小在平原生活，所以京北的山脉虽然并不算很高大，也让广江觉得饶有兴味。三个月的新兵生活异常艰苦，但对从小在农田里摸爬滚打的广江来说并不是非常痛苦。很快，广江被分配到某集团军炮兵旅，成为了一名加农炮手。说是炮手，但基本也摸不到真炮，平时的训练基本还是体能训练为主。广江甚至觉得日子过得比在老家还平淡无奇。而他人生的重大转变，已经悄然来临。
又是一个周日的下午，战友们三三两两的在忙着什么。广江收拾好自己的脏衣服，放在脸盆里，来到水房，准备好好洗洗。已经是5月份了，天气已经开始炎热，没有走到水房，就听到里面已经有人在刷刷洗衣服的声音。广江没有在意，直接走了进去。一抬头，一副广江一生都不会忘记的画面映入眼帘。只见里面一个人，上身是贴身的白色背心，下身是迷彩裤胶鞋，正在认真的搓洗一件迷彩作训上衣。最震撼的，就是这个人浑身发达健美的大块肌rou。只见他两块方正的胸大肌高高隆起，把白色背心紧紧的撑着。手臂上的块块肌rou虬结，随着搓动不断收紧放松，好像跳跃的小老鼠。肩膀上硕大的三角肌肌rou纹理异常清晰，厚厚的覆盖在肩膀上。广江不禁呆住了。他也喜欢天柱哥的肌rou，但这个人比起天柱，肌rou块更加硕大，肌rou线条也更加清晰，极低的脂肪，黝黑的肤色，加上短到几乎没有的青皮毛寸，就好像一个肌rou雕塑让广江甚至有些不知所措。
那人注意到广江在盯着自己看，停下手，笑着朝向广江说：“你好，我是你们新来的副连长。我叫杨凯。你要洗衣服吗，一起吧。”
杨凯身高171厘米，体重却有86公斤，今年25岁。本来是这里的一个排长，后来出去培训了半年，今天上午才回到连队，准备上任这里的副连长。他从小身体素质就非常棒，尤其基础力量超群，于是从初中开始就业余练习举重。高中毕业后，靠着自己的体育特长，杨凯被一所军校录取，专业是作战指挥。在军校没有举重项目，杨凯于是就扎扎实实的练习器械健美。经过四年军校的锤炼，杨凯打下了非常坚实的心肺功能的底子，同时力量水平也得以保持。军校毕业后，他分配到这个深山的基层连队担任排长，过硬的军事素质和良好的工作能力得到了上下的一致肯定。两年以后，他被提拔为副连长。这期间，他的健美训练一天都没有丢下。连队在他的提议和主持下，搞了一个小小的健身房，虽然只有杠铃哑铃，但进行肌rou训练已经足够。他在自己的宿舍也准备了一套杠铃和哑铃，如果实在太忙白天没有时间，晚上睡前也要对自己的肌rou进行Cao练。哪怕是出去培训，他也没有放松过自己的训练，跑步引体俯卧撑也是一定要坚持的。然而部队毕竟是部队，战士们的体格都比较Jing壮，块头比较大的很少，杨凯并没有遇到很好的练健美的材料，所以大部分时间他都是独自训练，这让杨凯有些失望，也隐隐有些寂寞。
而刚刚看到的这个小战士，让杨凯心里不禁一阵悸动。这个同样穿着背心迷彩裤胶鞋的小战士，个头虽然不高，但骨架异常的宽大，而且上面的肌rou块虽然不大，但也初具规模，这让杨凯非常欣喜。而这个小战士傻傻的憨厚朴实的样子，也让杨凯非常喜欢。于是杨凯跟大江攀谈起来。问了他的姓名老家是哪里等等。话题很快转移到肌rou上。杨凯问道：“赵广江，你挺结实的，身上也有不少肌rou啊，以前练过吗？”广江如实回答：“报告副连长，以前老家有个表哥当过兵，喜欢练肌rou，我跟他练过。”杨凯说：“哦，是这样，练得挺不错。”广江不好意思的说：“副连长，您过讲了。您看您的肌rou，一块块的，多好啊，我啥时候要是有您这样的体格就满足了。”杨凯高兴起来，说：“呵呵，好啊，那你以后跟我一起练健美吧，准让你的肌rou更发达。”广江兴奋的放下手中的衣服，激动的说：“副连长，你真的愿意带着我练啊？”杨凯笑道：“这还用说。对了，你现在身高体重多少啊，你希望自己是什么样子的体格，说说看。”广江兴致越发高昂起来，说到：“报告副连长，我身高172厘米，现在体重是75公斤。其实我以前没太想过自己要练成什么样，但是不瞒您说，副连长，看了您现在的体格，我真想练得浑身都是您这样的大肌rou块，越大越好！”杨凯哈哈大笑起来：“好啊，小伙子，没问题！我也是希望自己的肌rou越发达越大块头越好！咱俩看来是想到一块去了！以后你就好好跟我练吧，我保证你变成一个体格硕大的肌rou壮汉，可是有一条，你要能吃苦，要吃几倍常人不能吃的苦！”听到这里，广江目光炯炯的看着杨凯说：“副连长，您放心！从今以后，我一辈子都交给健美训练了！我已经做好了一辈子吃苦的准备！”杨凯笑了，说：“别动不