&esp;&esp;听完鹰眼关于“食丹录”的介绍，楚风感觉自己的血ye都在沸腾，恨不得立马就掌握。
&esp;&esp;“下面我就将‘食丹录’的全部内容传授给你，能够领悟多少，就看你自己的造化了。”鹰眼声音之中听不出多少感情。
&esp;&esp;这一次，他不会给楚风任何指导和建议。
&esp;&esp;楚风现在的记忆力还是蛮高的，几遍之后，便已经将“食丹录”的全部内容记得一字不差。
&esp;&esp;食丹录果然博大Jing深，很多东西需要亲自尝试才能够体会其中道理，楚风发现如果掌握了“食字篇”，似乎可以与他创造的“锻体术”相辅相成。
&esp;&esp;“竟然还需要领悟‘食意’，果然不是那么容易掌握的。”楚风喃喃自语。
&esp;&esp;好在他有了掌握“刀意”的经验，知道这种事情急不得，只要功夫深，总会有收获的。
&esp;&esp;“食丹录对于你来说，可能太难了，你也不要太过强求，能够领悟多少是多少，等你的境界达到一定程度，很多东西都能够不攻自破。”鹰眼沉声说道。
&esp;&esp;楚风点点头，竟然变得沉默寡言起来，脑子里慢慢消化着刚刚记下的内容。
&esp;&esp;他有种感觉，如果掌握好了“食字篇”，也许可以做到快速提升他那几位学生的实力。
&esp;&esp;食，是能量获取的重要来源，就算是现在的楚风，也离不开食物。
&esp;&esp;按照“食丹录”所讲，通过特殊的手法，可以将“气”融入到食物之中，从而达到被身体吸收的目的，这在一定程度上，相当于是“纳气”了，只是以另一种形式摄取。
&esp;&esp;“纳气”有多困难，楚风是最清楚不过的了，要不是当初有鹰眼帮助他纳气，哪里有他现在的修为。
&esp;&esp;而他却不能利用鹰眼的办法替几个学生“纳气”，如果靠着他那几个学生自己去纳气的话，就算是夏子君、罗娜这样天赋极高的人，没有几年，也别想有所成效。
&esp;&esp;“食丹录，自己一定要掌握！”
&esp;&esp;以前的楚风，不只一次为自己无法帮助家人和几位学生提升修为苦恼，而现在，食丹录的出现，让他看到了希望。
&esp;&esp;不但可以让自己提升实力，还可以帮助他人，这不正是他所需要的么！
&esp;&esp;鹰眼怕干扰到楚风的思考，悄悄地闪到一边独自领悟去了。
&esp;&esp;自从楚风开始试着学习“食丹录”后，他在夏子君几人的眼里，变得有些不正常了，比如说，吃个苹果他能吃半个小时，而且在吃的时候还经常走神；吃饭的时候，会在中途停下筷子，就那样直勾勾地盯着面前的饭菜。
&esp;&esp;“老师，你最近是不是有什么事？”这天中午，刚刚吃完午饭，夏子君终于忍不住担心，询问道。
&esp;&esp;“没事啊，你怎么会这样问？”楚风反倒是一脸不解地看着夏子君，他在投入思索的时候，是不知道自己的状态有多不正常。
&esp;&esp;“老师，那你是不是哪里不舒服？”夏子君又问道。
&esp;&esp;楚风忍不住笑了起来，说道：“我的医术你最清楚了，我怎么可能会不舒服呢？”
&esp;&esp;“可是老师，你这两天太奇怪了，吃东西的时候时常发呆！”夏子君忙说道。
&esp;&esp;“原来你是说这个啊！”楚风酝酿了一下说辞，然后继续道，“其实我是在试着领悟‘食意’，试着去感受食物在体内转化为能量的过程。”
&esp;&esp;夏子君眨了一下眼，她听不懂楚风在说什么。
&esp;&esp;楚风又道：“在指导你‘锻体术’的时候，我就跟你说过，体内能量的摄取要么靠饮食，要么直接吸收天地能量。以你们的修行速度，要靠自己的能力吸收天地能量，不知道要几年，于是我开始研究第一种情况，看看能不能提升食物转化能量的效率。”
&esp;&esp;“原来是这样！”夏子君终于明白楚风为什么吃东西的时候时常愣神了，原来是在研究高深的东西。
&esp;&esp;“老师，那你现在研究得怎么样了？”夏子君又问道。
&esp;&esp;楚风撇撇嘴：“比我想象得要难，这不但是对感知力的一大挑战，更是对自己认知的一大考验，再简单的食材，如果细细品位，就会发现其中蕴含着超乎想象的规律和联系，有些时候，越是思索，就越是有更多的疑问浮现脑中，果然很难啊！”
&esp;&esp;夏子君轻轻一笑，开