第十八章 身体柔韧速成训练
欧阳亮跟着RICKY，惴惴不安地迈进了另一间房间。这个房间四壁也安上了大块的镜面，但与一般房间不同的是，天花板、墙上和地面上都嵌着环孔。
“欧阳亮，你过来。”RICKY来到房间中央，转过身说道。
“是，RICKY主人！”刚刚经历了惨痛的教训，此时的欧阳亮乖顺得像一头绵羊，立刻恭恭敬敬地在RICKY面前站好。
“双腿分开，劈叉，我看你能劈开多少。”RICKY说道。欧阳亮应了一声，吸了一口气，双腿向两边分开，身体下沉，到了离地大约还有半米左右，欧阳亮便不能再往下了。
“报告RICKY主人，到极限了。”欧阳亮忍住双腿内侧传来的火辣辣的痛楚，咬牙报告。
RICKY使了一个眼色，欧阳亮两边各有一名工作人员拿着绳索，牢牢缠住他的脚踝。欧阳亮心中一惊，想要挣扎，RICKY的双手却死死按住他的双肩，沉声喝到：“不许动！”
两名工作人员绑好欧阳亮的双脚后，将绳索的另一头穿过环孔，再连上绞盘，这样，欧阳亮便再也无法挣脱绳索的束缚，只能维持着劈叉的姿势。
“欧阳亮，深呼吸，继续把你的身子沉下去。”RICKY教欧阳亮运用吐息，而两名工作人员则拿着特制的药油过来，开始有技巧地按摩起欧阳亮因为拉伸到极限而疼痛不已的大腿。
“啊，不行了，RICKY主人，我的腿要断了，好疼！！”仅仅是一小会儿的工夫，欧阳亮便疼出了一身冷汗，他的双手用力地抓住RICKY压住自己肩膀的手臂，想要挣开，同时仰起疼得扭曲的脸，祈求地望向RICKY。药油随着工作人员的按摩，效力渐渐伸进皮肤，带来更胜过筋骨被拉伸的灼痛，此时双腿由内而外的疼痛让欧阳亮全身颤抖不已。
“这是要造反吗！”RICKY暴怒，另一名工作人员赶紧过来，将欧阳亮的双手反扭到背后绑了起来。
“啊啊啊……好痛！RICKY主人，求求您，呜呜……啊！”欧阳亮虽然痛得全身抽搐，RICKY却不为所动，双手牢牢按着欧阳亮的双肩，把他的身体往下压。“我用力的时候你就吸气，我松手你就呼气，这样才不会更痛。”RICKY耐着性子，再一次提醒欧阳亮。欧阳亮照做，双腿传来的痛楚却并未减轻多少。
绞盘缓缓转动，带出拖长的金属与铁锈摩擦的声音，带着欧阳亮的双腿不由自主地向两边分开。在欧阳亮带着哭腔的嘶喊声中，他的身体距离地面越来越近。到了后来，欧阳亮的声音已经哑了，全身上下就像从水里捞出来一样浸满了汗水，双腿的疼痛依然没有减轻，但欧阳亮却只能不时发出一两声比较大声的呻yin，其他时候只能用粗重的喘息声来排遣痛楚。
一个半小时后，欧阳亮终于在绳索的牵引下成功劈出了横向的“一字马”，RICKY这才弯下腰，把欧阳亮的双手解开，“好好感受下这个姿势的感觉，一会儿我要检验一次，如果你不能劈下来，那我不介意给你的大腿上挂些东西帮你。”
RICKY走出了房间，工作人员端来了一大杯水和几片面包，让欧阳亮就着一字马的姿势补充体力。十五分钟后，RICKY掐着点回到了这间特训教室。示意工作人员解开欧阳亮脚踝上的绳索，欧阳亮总算能够弯曲一下自己被拉伸已久的双腿了。
虽然有着药油的帮助，欧阳亮的韧带没有被拉伤，但第一次就被强迫着进行长时间的拉伸，欧阳亮此时动动腿都会带来钻心的疼痛。在RICKY的注视下，欧阳亮却不得不艰难地起身。一直打着颤的双腿让这位肌rou男看上去有些摇摇欲坠，欧阳亮却不得不强打起Jing神，面对RICKY的考验。
“准备好了么？好了就开始吧。”RICKY的嘴角露出一丝不明意味的笑容。
“是，RICKY主人。”欧阳亮深吸了一口气，双手按在自己的大腿上，开始沉下身体。随着他的动作，刚刚有所缓解的双腿又开始火辣辣地痛起来，欧阳亮却不敢叫痛，全神贯注地进行着劈叉的动作。
四十公分……三十公分……眼看着欧阳亮的身体越来越靠近地面，双腿在疼痛的同时也颤抖得更加厉害，RICKY显然也注意到了这一点，伸手抓住欧阳亮的双手上臂，帮他稳住身体。
“继续，做得很好，记住呼吸的方式。”RICKY鼓励道。欧阳亮心里竟有些感动，咬了咬牙，双腿继续向外分开，身体随之下沉。
十公分……五公分……终于，欧阳亮再一次成功了。RICKY放开了手，让欧阳亮自己掌握平衡。“休息两分钟，再来一次。”RICKY略带赞许地看了欧阳亮一眼，又提出了新的要求……
在欧阳亮连续十次横劈一字马后，RICKY让欧阳亮又休息了十分钟，然后开始了这个下午的第二堂课——“竖劈一字马”。
这一次，RICKY没有再用绳索辅助教学，而是亲自带着欧阳亮示范。毕竟筋骨已经拉开，这一个动作只用了一个小时