不直的人，跪卧挺腹一上二下，每一次上与下就是十分钟不动，棍棒就在每根屌间穿梭，挺不起来的，学长会替你再绑一条绳子，光是蛙人操就耗了快两小时。接下来是屌吊哑铃跑沙滩，那像是专门为两栖菜兵特制的哑铃，吊上去之後，原本勃起的性器更加粗挺，紫红透亮的龟头浮在血管扭曲的阴茎上，这种阳具不可能会软下去。如果只是站立还好，跑起步来性器会被哑铃上下牵扯，感觉快要爆掉。一个男人能阴吊多久，在没有管控的情况下，十分钟就想手淫射精。我们两栖队员在集训时就被灌输 “绝对服从与绝对忍耐” 的信念，没有这种信念的人一定会被淘汰，在此信念下，任何加诸於身体的磨练都要勇敢面对。这项屌吊哑铃的训练，在学长严格的管控性器必须勃起下，维持一个小时，期间有静止在艳阳下站立，有跑步，有拉单杠，甚至吊着哑铃做蛙人操。
所谓的虐囚训练，只要把自己当狗一样，就撑得过，否则之後会更惨。果然，我们立刻被要求勃起，然後学长拿着藤条，一边辱骂，一边朝着一根根的屌抽打。我们咬牙硬挺，忍着火辣的藤条抽着男人的自尊，有时睾丸还会被挥到。为什麽要这样，原因很简单，就是爽，只要学长觉得爽，我们都应该忍受，这就是菜兵。抽完之後，每个人的屌布满一条条的伤痕，一直到现在，我的阴茎还有疤。其实之後看到学长的屌，也是伤痕累累，这就是蛙人的骄傲。每次裸体泡温泉时，总会吸引一些目光，不光是尺寸，上面的疤痕更引来众人尊敬的目光。
最後的大餐是粪训冲天炮，先跳进充斥黑粪水的沼泽中，从头到脚全部浸入，起来後学长命令我们拔附近的草，然後连茎插入我们的尿道。我们迅速拔起附近的草，咬牙插入我们性器。由於要有冲天炮的效果够，我们不只插了一根，尤其我的阴茎较为粗大，马眼也较同袍较大，因此插了更多的草。然後我们集合站成一排，几个个精壮的泥巴人龟头上插着草，学长巡视每个人的性器，发现其中一个同袍的性器勃起时是弯曲上翘的，学长残忍地将草往下插，上翘的大屌当然不能忍受，同袍咬牙大吼，接着教官又分别将每个人的草往下插，尤其我的草较多，尿道被撑得更大。接着教官命令我们撒尿，我们用力将尿液射出，草也跟着一根根脱落。由於草的刺激，我们不停大吼，忍受抖动的性器被草划过的刺激。最後，学长终於满意，叫我们手淫射出後休息。於是数人分组环立，以彼此的手握住右边的阴茎，开始打手枪，直到陆续喷出，将彼此从头到脚洒满浊白的精液。接着学长要我们喝下两千西西水，然後洒尿清洗自己的尿道，以免感染。这项训练看起来很残忍，但蛙兵被俘时，敌人最喜欢做的也是从尿道插入竹筷等异物，我们必须接受此项训练直到习惯常被插进去而不觉得痛。第一周就这样每天被操。
第一周结束，接着是虐囚训，虐囚就是训练我们在被敌人俘虏时能抵抗任何极端的痛苦，由於有些残忍，因此只在留守时执行。菜兵第一个月管休，因此第一个周末便留守，听前几梯学长说，第一次留守会非常”精实”，撑过去就是你的，我们大家都心里有数。么八，大部分的人放假後，只留下三个学长和一个主官，主官放手让学长管理。於是，当晚没人敢多吃晚饭，战战竞竞等着学长，接受传说中的传统。过没多久，学长吹哨，我们全体赤条条的在集合场集合，学长一便喝斥，一边拿着藤条鞭打我们。之後我们以蛙人站姿站着，学长宣布这两天 ”游戏规则”，规则很简单，我们全体没有人身自由，没有自尊，没有隐私，做任何事都要请示学长，连吃饭喝水也是，我们精神抖擞喊：是！不知道为什麽，胯下小老弟开始不安份起来，偷偷瞥见隔壁弟兄，原来他的屌已经顶天立地的抖着。看来菜兵真的很贱，真的很需要被操，其实我也很想被操，希望自己能勇猛坚硬，挺出男人的骄傲。
鞭打完後，开始一上二下，但依旧按照学长的口令，”一” 就持续十分钟，”二” 也持续十分钟，就这样交替。渐渐做了几轮後，有人开始撑不住，手开始抖，学长看到後，毫不留情往背上臀部腿部踹。只要动作不够确实迅速，马上又被踢，过了一小时，大家背上已经被踢到红热。然後学长命令，起立，卧跪挺腹，这一跪，又过了30分钟，然後学长只要看到有人忍不住碎动，脚立刻往胸腹肌和大腿踹，懒叫睾丸当然不会幸免。就这样反覆一直操到半夜，我们已全身青一块紫一块，到处是擦伤。这时学长拿出一桶盐水，开始泼向我们，当成是消毒，我们痛的大吼，且由於太刺激的关系，每个人的懒叫都跟朝天椒一样，龟头全都往上冲，这一幕真是充满男性激素，一直到现在都深刻难忘。之後我们被带到沙滩操练场旁的一个简易厕所，然後全挤在一间厕所内，马桶里还刻意被学长留下粪便，命令我们不准冲掉，然後叫我们在里面休息。厕所是一间蹲式马桶，就只给单人用，屋顶是铁皮，学长就站在屋顶监视，首先为了增加温度，学长命令我们开始跳，那时我们全部身体黏身体，彼此的屌也都因为摩擦而勃起，随着温度越来越高，大家开始狂流汗，整间厕所充满汗臭与尿骚，龟头也因为摩擦而不断分泌洨水。接着学长叫