：“六人七足，主要是靠队友间的协调一致性。”
“我们，先练习不绑腿的。”
说着，林瞳把绳子，丢在一边，按身高什么的排序好。
身高不能有太大差距，免得跑起来某个位置跑步起来被拖着跑就不好了。
开始练习。
一开始的时候在不绑腿的情况下练习步幅，把步幅调整好，同时要练高抬腿，步子大的人迈步后稍微靠后一点，步子小的尽量把步幅拉大一点。
花了半个小时，步幅大小问题，终于解决了之后，就是接下来的协调用力过程。
之后就是只能多练习了。
“我们先用前面的时间练习，最后一个小时，集中挑战，有没有问题？”
大家摇头：“没有。”
那声音，有气无力的，一点士气都没有，林瞳皱眉头，大声又问了一句。
“大声点，一个两个声音这么小，是没有吃饭吗，再给我回答一次，有没有问题！”
是的，真的中午没有吃饭呀。
我们吃的是苹果，你忘了吗！！！
大家在心中吐槽着，你看看我，我看看你的，没有人敢反驳。
最后是叶文清带的头喊了起来，大家跟着喊：“没有问题！”
这一次，声量跟气势上算是赶及了。
林瞳点了点头，勉强算是满意的。
开始分组练习。
一共分成了三组。
分别是。
左绵绵跟楼宝贝一组练习，庄周深跟叶文清一组练习，陆祥生跟林瞳一组练习。
刚刚开始是。
分开三组，两两练习。
再后面，变成了。
分开两组，三三练习。
大概是知道左绵绵跟陆祥生两人不和，林瞳很有眼色的把两人分开。
楼宝贝跟了林瞳和陆祥生一队。
左绵绵跟了庄周深和叶文清一队。
等到练习得差不多的时候，最后就是合练了。
还别说，这赶鸭子上架的练习方式，还挺靠谱，有用。
这一合练，效果也就出来了。
比刚刚开始练习步伐的时间，是好得多多声了。
时间也过去了一个半小时。
这样合练了来回走了几趟之后，开始绑上了脚。
开始了真正的六人七足练习。
之前不绑脚的时候，感觉练得还挺好，这一绑脚练习，这问题就百出了。
最后，终于差不多可以了。
“挑战！”
大家开始，第一次挑战。
左绵绵，摔倒了。
磕破了膝盖，有丝丝的鲜血透过裤子，溢出。
嘶，疼。
刚刚摔倒的时候，左绵绵的一瞬间，都是懵逼的。
脚发麻发软，一瞬间站不起来。
疼痛的感觉让她为之激灵，眼泪水在眼眶中打转，左绵绵咬着下唇，不让自己眼泪流出来。
“啧啧，你看她眼泪水在眼眶中打转，要掉眼泪了呢，矫情。”
“看她那楚楚可怜的样子，真的是让人有够恶心的。”
“这个时候，也不忘记着咬下唇，装可怜。”
“拖累鬼！”
“还别说，左绵绵不亏有左花瓶之称，确实是长得挺好看的，楚楚可怜，我见犹怜的，连我一个女孩子都觉得想要垂怜。”
“呵，颜值不好，不我见犹怜的，怎么能够潜规则上位呢。”
“就是，潜规则上位的恶心人，滚出娱乐圈。”
“左花瓶滚出娱乐圈。”
这个时候，黑粉果真是敬业。
左绵绵摔倒了一下，也可以在弹幕之中，吐槽一番。
陆祥生不知道什么时候，拎着个医药箱半蹲在了左绵绵的旁边。
“自己把裤脚卷起来。”他用清冷的声音道。
这样的陆祥生，太正经了，左绵绵一时间反应不过来，没有动作。
见左绵绵没有动作，陆祥生瞪了她一眼，自己动手过来弄她的裤子。
这手还没有碰到左绵绵的裤脚呢，就被左绵绵反射性的避开了。
这一个动作，裤子扯到了伤口处，疼痛感。
“活该，把你裤脚卷起来听到没有。”陆祥生的语气跟眼神，都明摆着表现着对左绵绵的不耐烦。
“你想要干嘛！”左绵绵一脸警惕的盯着陆祥生，如一只弓着身子炸毛的猫咪。
提防。
陆祥生跟左绵绵两个人目光互相瞪着对方，用眼神争斗着。
最后，还是陆祥生败下阵来，打开医药箱，没好气的跟她说道。
“干嘛，为你处理伤口啊。”
“你？”左绵绵不敢置信的指着陆祥生，怀疑，“处理伤口？？？”
天哪，难不成这节目组没有医生护士的