“这就是我们这一批新教练了，客人们可以先挑教练，等下统一开始健身项目。”
一周后，新教练们都已训练好，穿着健身房统一的教练服装，服装是特殊设计的，上衣有一个单扣把衣服扣在一起，但是扣子可以轻易被咬掉，裤子是宽松组合式的，但是裆部是空的，专门扣了块布料，从后腰到肚脐，包住了下体，裤子的扣子也可以轻易咬掉，为了更好地服务客户，是不准教练们在里面穿内衣内裤的。
来健身房的客户高矮瘦胖都有，俊美的普通的各不一样，但是他们都有挑教练的权利，毕竟顾客至上。
希拉里自然是最受欢迎的，毕竟他那一双傲人的大nai连教练服都遮不了多少。好几个客人都想挑希拉里作为教练，但是一个教练只对应一个学员，最后还是抽签决定的，希拉里分给了一个长得普通但非常壮硕的男人。
而挑中莫白的是一位容貌清秀，略有些害羞的男生，看上去很年轻，还像是学生。
“你……你好，我叫何朗，我是第一次来健身房，希望以后能得到你的指导。”
莫白露出友好的笑容：“当然，你好，我是莫白，你怎么称呼我都行。”
何朗很高兴，他感觉莫白应该非常好相处。
等学员们挑完了教练，卡尔便说：“众位客人的第一项健身项目是俯卧撑，请教练们躺在地上，学员趴在教练身上，注意不要压到教练们，这一项任务是吸出教练们的nai水。”
“现在，开始计时。”
作为教练，莫白躺在地上是不能动的，只能言语上引导学员完成任务。
“莫白老师，我该怎么做？”何朗问。
“先咬掉我上衣的扣子，让我的nai子露出来。”莫白回道。
何朗双手撑在莫白脑袋两侧，第一次俯下身用嘴叼住莫白上衣的扣子，轻轻一咬，扣子就掉了，随即莫白的上衣自动向两边划落，露出一对白皙的nai子，nai头是淡粉色的。
何朗赞叹道：“好漂亮的nai子，你的nai子看上去不大，没怎么被人吸过吧？”
莫白笑道：“对呀，能不能把它吸大就靠你了。”
何朗顿时受到了鼓励，“我会努力的！”
再一次俯下身，何朗开始舔莫白的nai头。
到第三十次的时候，何朗已经把莫白的nai头都舔的挺立起来了，但是依旧没有出nai，何朗有些沮丧。
莫白安慰他：“别急，你吸住我的nai子轻轻拉扯，还可以轻轻咬一下，不要太用力，这样我出nai概率更高。”
何朗眼神一亮，照着莫白的指示做两两遍，果然感觉莫白的nai头冒出了一点nai水。
莫白躺在何朗身下，自己动不了，但是nai子被人吸住和拉扯的感觉非常舒爽，不禁呻yin出声：“对，就是这样，你做的很棒，好舒服……”
何朗顿时又得到鼓励，更加卖力地做起俯卧撑，吸nai的频率越来越高，最后莫白的nai水开始大量地冒出来，何朗急忙舔进嘴里，“莫白老师，你的nai水真香。”
莫白正爽得飞起：“谢谢，喜欢，就……就多吃点，你也不要停啊。”
“好了，时间到。”卡尔宣布，“教练们都已出nai，各位学员的俯卧撑量已经记录好了，最高150个，最低80个，都圆满达到了要求，现在休息20分钟，开始下一项。”
何朗身上都是汗，累得气喘吁吁，但是还是不忘把莫白拉起来：“莫白老师，我们先休息。”
“好的。”莫白道。